高考考生早餐吃什么营养又补脑 酸奶豆腐获推崇

        　　作为人生的最终冲刺阶段，一年一度的高考牵动着许多人，眼看高考就要到了，有关考试期间饮食的话题又成了各大媒体的焦点。考试期间的饮食需要遵循哪些基本原则呢？首先要把握食品安全，不要因为饮食不当引起任何不适。其次，保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。最后，保证夜间睡眠质量，第二天保持精力充沛。