玉米须泡水喝有什么功效 夏季饮用泻热凉血祛湿气

        　　夏季吃玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉，其实用玉米须泡茶,有营养,真正的变废为宝!
        　　制胜法宝:玉米须
        　　1、把露在玉米叶子外面发干的玉米须剪掉,再取出包在里面的玉米须,用清水冲洗干净,在小锅里装半锅水,放入洗好的玉米须,煮六七分钟,见水变成黄色即可,把煮好的水倒进凉水杯里,可加冰糖或白糖调味.一次喝不完可以存放在冰箱里,可保存两三天.
        　　小提示:
        　　水和玉米须的比例可以随意调配,如果喜欢味重点的,就多放点玉米须,少加点水.
        　　健康100分:
        　　玉米须又叫"龙须",用玉米须熬煮的茶叫龙须茶.龙须茶最宜在夏天饮用,可以泻热、凉血、祛湿气,常喝还可降血脂、降血压、降血糖,尤其适宜"三高"病人饮用.喝玉米须茶还可以预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等一引起妇科疾病.

        　　锦上添花:
        　　* 将玉米须放在太阳底下晒下,用保鲜袋装好,可保存一年.这样就能一年四季都喝上龙须茶了!
        　　* 办公室一话可以将玉米须像泡茶似的,用开水泡着喝.

        　　一招变多招:
        　　平时我们常常丢弃地西瓜皮、萝卜缨、荔枝皮其实都是对健康有益的宝贝:
        　　1、西瓜皮的妙用:西瓜皮性凉,味甘.有清暑解热、止渴、利小便之功效,常用于暑热烦渴、小便短少,水肿及口舌生疮.

        　　2、萝卜缨的妙用:萝卜缨的营养价值很高,植物纤维含量丰富,可预防便秘;还含有丰富的维生素和矿物质,有润肤养颜的作用;它带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气.常服萝卜缨汤,可预防近视、老花、白内障.做法以生吃和熬汤为宜.