女性养生：没事挠挠头也可以防止脱发哦!

头发的好与坏、多与少，对于女性而言,绝对是一个非常重要的“脸面”问题。如果女性脱发，可想而知美丽也就无从谈起了。女性养生专家讲，经常用手指挠头，可以疏通脑部气血，还可以对内脏功能起到协调的作用，最重要要的是，女性经常挠挠头，可以帮助女性防止脱发。
按摩头皮的操作方法（也可称为挠头方法）
按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。
常挠挠头，防病治病
头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经单薄、头痛、失眠、老年性愚昧、健忘的作用，所以没事通常挠挠头，尤其是脑力工作者。
现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
其实，说白一点，挠头就是起到了按摩头皮的作用。如果你已经患有脱发，必须进行治疗或用一些防脱发洗发水，通过挠头可是不能制止的哦！
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原来还可以这样，呵呵

实用贴！加分！推荐！

防止脱发还是需要注意日常生活习惯，比如要避免熬夜、情绪大起大落、工作紧张、精神压力大，除此之外饮食多吃黑色食物，多吃蔬菜水果，多喝水，脱发的原因很多种，治疗脱发如何生发都比较困难而且周期长，最好做好日常预防措施