孕妇夏天喝汤有讲究 喝这些汤最益胎儿生长

        　　夏季由于出汗多，随体体内的水分、盐分及其他一些营养物质的流失会比较快，对于孕妇这个特殊群体，如果在夏季不做好保健的话，对母体及胎儿都会有比较大的影响。补充水分及营养，最好的方法就是喝汤，汤好消化，而且营养价值比较好，对于孕妇来说，饮食保健是比较健康的保健方式。那么孕妇夏天喝什么汤好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

        　　孕妇夏天喝什么汤好？以下汤水适合孕妇食用：
        　　一、冬瓜排骨汤
        　　原料：排骨，冬瓜
        　　配料：盐，姜
        　　做法：
        　　1、把排骨洗干净，斩成段，冬瓜洗干净，不用去皮切大块，姜切片备用。
        　　2、在锅里煮开水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净备用。
        　　3、锅里放入适量清水，放入排骨、冬瓜和姜片煮开，再继续用大火炖20分钟，然后再用小火慢慢炖两小时，最后，加盐调味即可。

        　　二、川贝雪耳炖木瓜
        　　雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。
        　　清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝，清新味美得令人停不了口。