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女性产后会脱发,这要是让已经怀孕的女性看到一定会觉得非常可怕!大庆健康养生网告诉你,女性产后脱后有别于因其它原因产生的脱发,产后脱发只是女性产后的一个正常现象,属于阶段性的。所以女性大可不必因产后脱发而惊慌。那么,女性产后脱发是什么原因呢?
产后脱发一般发生在产后2-7个月之间,其脱发的特征是发际线处脱发,使发际线后退和界线不清,太阳穴处的头发后退,整个头上的头发变稀。婴儿最迟长出头发的地方是太阳穴和囟门,而产后女性脱发却是从这些地方开始。
女性产后脱发的原因一:不良生活方式导致脱发
产妇是家庭中的重点保护对象,怎么会有不良的生活方式呢?其实,就是这种特殊保护造成了女性产后非常不科学的生活方式。人们总是认为产后体虚,需要进补,尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫:杜绝水果,少食蔬菜,若出现脱发后则更要接受大补特补了,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,即使是母乳喂养,也应适量食用新鲜的水果和蔬菜,这是保证母乳质量的基础营养。所以,女性产后在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应该着重补充一些富含蛋白质的食物。
女性产后脱发的原因二:营养不足导致脱发
按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。但是,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而导致脱发。
女性产后脱发的原因三:头发护理不当导致脱发
受传统观念的影响,女性产后在坐月子月子里不洗头、不洗澡的风俗。这种做法不仅不卫生,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护,既影响了头部的血液供给,造成头发表面的毛小皮翻翘,从而使脱发概率增加。
女性产后脱发的原因四:精神因素的刺激导致脱发
产后女性脱发的原因与精神因素也有很大的关系,很多女性在生宝宝前后,情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,从而诱发脱发。还有一些女性产后,因身边没有有经验的人进行指导,对宝宝应付不过来,心态难免焦虑。这种产后焦虑抑郁的女性非常多,脱发则是产后抑郁的直接表现。
女性如何防止脱发?女性产后要做到合理摄取营养,防止偏食,保证营养均衡;最重要的保持心情舒畅,精神愉快,气血自然会旺盛,可以促使头发尽快生长,有效防止脱发。 |
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