![]() 六、鸡蛋米饭煎饼 食材:剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉适量、盐适量、葱花少许。 做法: 1、准备一碗剩米饭;将鸡蛋打散; 2、把米饭倒入鸡蛋液中,搅拌均匀; 3、加入盐、胡椒粉、葱花,还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等; 4、锅内放少许油,把米饭倒入锅内,小火,煎至两面微微焦黄即可; |
![]() 五、西红柿饭卷 食材:番茄300g、海鸭蛋1个、橄榄油适量、盐适量、杂菜适量、葱花适量、白酒适量、鸡精适量、白米饭适量。 做法: 1、番茄洗净后在沸水中烫一下去皮,切成丁 2、鸭蛋磕入碗中,加入葱花,盐和滴入几滴白酒打匀。 3、锅内倒入橄榄油,温油,倒入番茄煸香之后加入杂菜。 4、加入盐煸炒均匀。 5、加入米饭煸炒均匀后加入适量的鸡精调味熄火,盛入碗中待凉。 6、先把锅中烧热,倒入底油,油温7分热转小火倒入蛋液做成蛋皮。 7、把饭均匀的铺在蛋皮上,卷起切段。 8、咸鲜中带有一点番茄的酸甜味,很棒的。 |
![]() 三、鸡肉蘑菇炖饭 食材:鸡腿600g、洋葱280g、大米150g、蘑菇适量、黄甜椒200g、红甜椒200g、盐1小勺、白胡椒粉适量、料酒1小勺、高汤适量、海鲜酱油2小勺。 做法: 1、大米淘洗干净,沥干水分备用。 2、鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会;蘑菇洗净,全部切成小块;黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。 3、把鸡骨放入小汤锅,加入适量清水煮成汤。 4、取来炒锅,用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油,加入洋葱碎炒香,再加入所有菇类,继续炒香,再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白。 5、接着加入白米炒香,然后加入高汤,盖上锅盖小火焖至米熟,待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎,再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味,拌炒均匀就可以出锅了。在加入高汤后记得常打开盖子搅拌一下,记得勤观察,以免糊底。 |
![]() 二、扬州炒饭 食材:米饭200g、玉米50g、豌豆50g、火腿50g、虾仁30g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、葱适量。 做法: 1、将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用。 2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出。 3.将葱花放入锅内爆香,后倒入玉米豌豆翻炒。 4.再倒入火腿丁翻炒,翻炒后倒入米饭。 5、将米饭打散翻炒,倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒。 6.虾仁炒熟后加入少许食盐调味,即可出锅。 |