(7)月季花茶
        　　做法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
        　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
        　　(8)藕莲饮
        　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
        　　做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
        　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

        　　(5)姜枣红糖水
        　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。
        　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
        　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
        　　(6)乌梅红糖饮
        　　材料：乌梅15克，红糖30克。
        　　做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
        　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

        　　(3)姜汁薏苡仁粥
        　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
        　　做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
        　　功效：这款药膳不仅可以散寒、除湿、化瘀、温经还可以滋润咱们的皮肤哦。这款药膳比较适合寒湿凝滞型痛经。
        　　(4)黑木耳红枣饮
        　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。
        　　做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
        　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血。及身体虚弱者。