柚子混搭白菜减肥餐简单有趣的减肥瘦身组合

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发布时间: 2014-6-8 08:40

　　二、柚肉白菜汁　　适合人群：甜食胖、虚胖　　材料：柚子肉500g、白菜50g 　　制作 ...

发表于 2014-6-8 08:44:56

　　三、柚皮白菜汁
　　适合人群：异样水肿胖、便秘胖
　　材料：柚子皮200g、白菜50g
　　食用方法：饭前饮用最佳
　　制作：将柚子皮用盐清洗干净后切碎与白菜榨汁机可，可添加适量蜂蜜调味。　　

　　功效：柚子皮中有一种活性成分柚皮苷，可清除血液脂肪，防止血栓形成，柚子皮的清香可缓解饥饿感，搭配白菜丰富的粗纤维可以帮助肠道蠕动，长期饮用可以缓解身体缺水带来的一样水肿胖。
　　温馨提示：用成品的蜂蜜柚子茶和白菜汁直接用热水搅拌均匀即可食用。
　　（图文来源：米娜时尚网）

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