推荐家常黄鳝汤的简单做法 补气养血温阳健脾功效多

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发布时间: 2014-6-4 14:41

正文摘要:

          根据资料,鳝鱼中含有丰富的卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆 力可以提高20%。故食 ...

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1120844299 发表于 2014-6-4 15:01:03
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          黄鳝汤的做法:
          黄鳝去肠杂,切段,洗净,加水煮熟,调味。
          健康提示:
          1. 补虚,通血,助力。
          2. 可用于内痔出血、脱肛、子宫脱垂症的治疗。
          3. 黄鳝具有补气血、强筋骨、祛风湿等功效。
          4. 用于体虚乏力、气血不足、糖尿病、产后恶露不尽、下痢脓血、痔疮出血、风寒湿痹、足痿无力等。(百度经验、美食杰综合)
1120844299 发表于 2014-6-4 14:51:44
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          粉丝用清水浸泡至软;
          葱和香菜洗净,葱切末,香菜切段;
          热锅放两汤匙油,炒香姜片和葱末,加入粉丝炒匀,下1汤匙料酒,倒入煲好的排骨汤,煮开后放黄鳝,再煮约8分钟,下麻油和适量盐调味,撒上香菜段即可品尝。
          黄鳝汤:
          主料:鳝鱼500克
          调料:盐3克,味精1克
1120844299 发表于 2014-6-4 14:43:39
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          做法:排骨洗净,汆水捞起;
          煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一个小时;
          买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净;用热水淋烫, 用刀背刮去表皮的“滑潺”,切段;用1/2汤匙生抽、1/2汤匙生粉、1/4汤匙胡椒粉和少许盐腌好;

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