13、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)：
        　　西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。
        14、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)：
        　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

        10、田螺酿肉(猪肉+田螺)：
        　　猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。
        11、黑糯米鸡(糯米+鸡)：
        　　糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。
        12、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼+冬瓜)：
        　　鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。

        7、青椒牛肝(牛肝+含维C的食物)：
        　　因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。
        8、萝卜炖牛腩(胡萝卜+白萝卜)：
        　　胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
        9、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳)：
        　　萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

        4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)：
        　　红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。
        5、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)：
        　　浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
        6、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)：
        　　黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，而干扰或降低人体对这些元素的吸收。