五种枸杞煲汤方法 养生益血简单易做

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发布时间: 2014-6-19 11:17

正文摘要:

          益寿枸杞汤:           银耳、枸杞、龙眼肉各15g,冰糖15g。制法:银耳泡好,洗净,放入开水中烫一下,枸杞子洗净,龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟; ...

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『綄镁の爱 发表于 2014-6-19 11:39:11
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          枸杞黄芪炖甲鱼:
          枸杞、黄芪各25g,甲鱼250g。
          制法:枸杞洗净,黄芪切片用纱布包好,甲鱼洗净切细;取锅置火上,加水适量,放人甲鱼、枸杞、黄芪,大火烧开,小火炖熟,加盐即可。有补中益气效用。
『綄镁の爱 发表于 2014-6-19 11:39:03
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          吉庆枸杞:活青鱼l条,里脊肉150g,枸杞10g,白萝卜50g,葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量..
          制法:青鱼去鳞除鳃去内脏,放入热油锅中,略煎两面,不可煎黄,捞出,沥油;里脊肉剁泥,塞入鱼肚内,再把鱼入热油锅中煸一下,放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟,放人味精,盛人大碗,撒上胡椒粉;枸杞洗净,入开水中烫一下,沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。
『綄镁の爱 发表于 2014-6-19 11:22:38
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          乳鸽黄芪枸杞汤:
          乳鸽1只(去毛、肠杂,洗净,切块),黄蓖、枸杞各25g,盐适量。
          制法:黄芪、枸杞子洗净,与鸽肉块一起用沽布包好待用;瓷盆注水,放人布包隔水炖熟,去药渣,加盐,吃肉喝汤。主治肾气亏损。
『綄镁の爱 发表于 2014-6-19 11:20:54
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          淮杞鸡汤:
          淮山药、枸杞各25g,鸡1只(去毛、肠杂,洗净),田螺1个,姜、盐各适量。
          制法:螺入热水中浸一下,捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽一下,捞出待凉;淮山药、枸杞子洗净;锅置火上,注入适量清水煮开,放人鸡、螺、淮山药、枸杞、姜,煮3小时,下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效用。

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