洋葱的功效与作用 切洋葱不呛眼睛的小技巧

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发布时间: 2014-6-11 11:33

正文摘要:

          洋葱是我们生活中常见的蔬菜,经常和洋葱打交道,并不意味着我们对洋葱的了解了如指掌。今天就介绍吃洋葱要知道的事。           5大理由让你爱上洋葱 &n ...

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asukarei 发表于 2014-6-11 12:00:12
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          怎么切洋葱不呛人
          洋葱一切开,里面的硫化物就会发生反应,呛得人直流眼泪。
          教大家一个简单的办法:洋葱放在冰箱里10—15分钟后再切。
          另外,用越锋利的刀切,洋葱呛人的机会就越小。此外还要最后切根部,因为根部的硫化物含量最高。
asukarei 发表于 2014-6-11 11:59:18
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          洋葱几大小偏方
          洋葱+猪瘦肉:洋葱辛温,具有止咳化痰、降脂降糖等作用。瘦肉咸平,具有滋阴润燥之功效。洋葱炒猪瘦肉,对高脂血症、糖尿病患者有很好的疗效。
          洋葱+大蒜:洋葱和大蒜能降低胆固醇、降低血压、减少心脏病的发病率。
          洋葱+排骨+冬菇:降脂、杀菌、抗癌、抗衰老。
          洋葱+枸杞兔肉:有助于降低血糖及尿糖。
asukarei 发表于 2014-6-11 11:41:02
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          抗炎。洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现,洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低,体内产生的炎症分子就越少,控制炎症的能力就越强。
          防癌。多项研究证实,适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。
          降糖抗菌。多项研究发现,常吃洋葱还可以改善血糖水平,防止细菌感染。除了硫化物之外,洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。

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