吃完西瓜别扔皮 4道西瓜皮食谱清热又解暑

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发布时间: 2014-6-5 10:48

正文摘要:

          一、绿豆西瓜皮汤           原料:绿豆100克,西瓜皮500克。做法:将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即 ...

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发表于 2014-6-5 11:01:34
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          四、瓜条蛋花汤
          主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄
          做法:1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。
          2.汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
          提示:在淋入蛋液之前,可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。
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发表于 2014-6-5 11:00:31
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          三、西瓜皮炒青椒
          主料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许。
          方法:将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量调料,起锅盛盘。特点:清脆带辣,是夏日佐餐的佳品。
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发表于 2014-6-5 10:49:50
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          二、肉烧西瓜皮
          主料:西瓜几块,五花肉若干。
          做法:1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。
          2、锅里油烧热,下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油、水。
          3、烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次,待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。

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