![]() 惊喜收获之五:新的健康习惯 怀孕以后的你,对胎宝宝总会呵护备至,害怕自己的不良生活习惯会影响到胎宝宝的发育。就抛弃了很多不好的生活习惯,并发生了各种各样积极的改变。 饮食均衡。为了腹中的宝宝,你每天一日三餐十分准时,营养搭配荤素得当,对于孕期能吃什么,不能吃什么了如指掌; 作息规律。曾经是个夜猫子的你,现在则是一到晚上十点早早上床睡觉,睡前还不忘了听听舒缓的胎教音乐。 适度运动。几乎所有的建议都说孕期也要注意运动,那么饭后散步,偶尔做做孕期体操都是必须的了。 【小编悄悄话】: 一切都是为了宝宝,但不知不觉中,准妈妈可能会养成了坚持锻炼的习惯,饮食上也戒掉了垃圾食品,这些新养成的健康习惯,坚持下去定会让你受益终生。 惊喜收获之六:亲密的夫妻关系、婆媳关系 家里即将迎来一位崭新的小成员,虽然他还没有面世,但整个家庭结构已经发生一些神奇的变化。 丈夫可能会更疼惜为他辛苦生孩子的你,家里的老一辈也会过来照顾你或给你提供很多建议,宝宝的即将来临,可能会让你和长辈之间多了共同的语言,不妨趁着这个时间,让夫妻关系、婆媳关系打好良好的基础吧。 【小编悄悄话】: 无可否认,亲妈来照顾孕期生活和月子会让你更自在,但谁也不能剥夺宝贝的奶奶——你的婆婆来照顾你的权利,如果婆婆来帮手,那么趁此机会,好好相处吧。 精彩推荐: 中枪了吗?孕期五大身体变化 怀孕15个信号 细数身体小变化 孕妈私房话:孕期乳头的囧变化 |
![]() 惊喜收获之三:痛经可能缓解了 很多孕前有痛经困扰的女性,会惊喜发现,分娩后,痛经竟然痊愈了。为什么呢? 一般来说,如果是原发性的痛经,生完孩子后真有可能会不痛了。因为年轻的女孩子排卵功能尚未稳定,或者子宫口小,月经引流不通畅而引起痛经,到了正常分娩的年龄了,女性内分泌功能有所改善,排卵变得旺盛;而且,随着年龄的增大,子宫发育日趋成熟,经血和剥脱的子宫内膜容易排出,所以就会有部分女性在生完孩子后,痛经症状逐渐消失。 【小编悄悄话】: 痛经的原因有很多,如果是原发性痛经,那么怀孕生娃是有缓解作用的;但如果是由疾病引起的继发性痛经,分娩是无法“治”好的。 惊喜收获之四:患癌症的几率减少 减少卵巢癌:有研究表明:怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体,它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早,效果越显着。 减少乳腺癌:母乳哺养超过三个月以上,可降低患乳腺癌的风险。而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素! 减少子宫内膜癌:怀孕期间,由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要,子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血,子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”―“修复”―“再损伤”―“再修复”的过程会暂时停止,发生癌变的机会也同时减少了。 【小编悄悄话】: 没错,怀孕会带来困扰:胃口变差、皮肤有色斑,身材走形……但其实这也是母体产生自我抗体的一次好机会,这是人类繁殖中赋予女性独特的恩赐。 |